Deja atrás el dolor cervical y recuperar tu energía
Te invito a mi taller online gratuito:
“Los 3 primeros pasos hacia un cuello sin dolor”
Mi especialidad
Ayudo a mujeres con dolor cervical crónico o recurrente a comprender y sanar su dolor, para que puedan llevar una vida activa y sin miedo al movimiento a través de la conexión con el cuerpo y las emociones.
Te puedo ayudar si:
- Si tienes dolor y bloqueo en cuello, hombros y mandíbula desde hace tiempo y los tratamientos que ya has probado no te han dado solución.
- Si quieres aprender a moverte con seguridad, conectar con tu cuerpo y autogestionar tu dolor.
- Si buscas buscas un acompañamiento y un enfoque integral: uniendo cuerpo y emociones
¿Cómo te puedo ayudar?
¿Quieres dejar de sentirte limitada por tu dolor cervical?
¿Buscas recuperar movilidad, fuerza y confianza?
Por mi experiencia personal y clínica sé que el dolor cervical crónico requiere un abordaje integral de la persona, y de una guía profesional, cercana y humana para lograr una verdadera recuperación.
Consultas y sesiones individuales:
En las que además de conocernos personalmente, haremos una evaluación de cómo funciona tu cuerpo, para localizar bloqueos o debilidades y así estar más cerca de la solución del problema. Te ayudaré a tomar conciencia del problema y a conocer cuáles son los mejores movimientos o ejercicios que puedes hacer en tu día a día para mejorar la lesión, introducir poco a poco cambio de hábitos y acompañarte en el proceso de rehabilitación. Presencial y online.
Sesión de terapia somática:
Estas sesiones son para tí si sientes que tu dolor tiene un componente emocional asociado, por ejemplo, relacionas tu dolor con el estrés, con un acontecimiento en concreto o un escenario de vida. Si las emociones no son vistas ni sentidas, se desplazan al cuerpo y se somatizan, apareciendo así síntomas físicos.
Combinamos la fisioterapia y el movimiento, con la comprensión del significado emocional de tu dolor. Hay que darle su lugar y para ello es fundamental bajar al cuerpo bajo la premisa de la ESCUCHA. Podemos trabajar tanto presencial como online.
Programa intensivo: Rehabilitación Cervical Consciente:
Programa online intensivo de 10 semanas para decir adiós a tu dolor cervical crónico, mejorar tu postura y movilidad y recuperar tu energía. Lo haremos a través de la equilibración de cadenas musculares y del movimiento funcional y consciente, sin olvidar la parte emocional del dolor. Estarás acompañada en un espacio profesional pero también cercano y humano.
Soy Ana Bayona
Hola, soy Ana Bayona y soy fisioterapeuta. Me gradué en Salamanca en 2007, lo tuve claro desde pequeña, siempre me gustó el cuerpo humano y su movimiento. Soy especialista en Cadenas Musculares y Articulares GDS y en el tratamiento de las somatizaciones con el método Fisiomática. Mi enfoque de la fisioterapia es holístico, uniendo cuerpo, mente y emociones.
Soy una persona responsable y cercana, con gran capacidad de escucha y empatía. Mi forma de trabajar me llevó a descubrir que el dolor cervical en muchas mujeres (entre las que me incluyo) no solo nace de una contractura o una mala postura… así comenzó mi camino de escucha corporal y estudio de las somatizaciones, aplicando todo lo aprendido en mí misma. Ahora puedo acompañar a otras mujeres a eliminar su dolor cervical.
“Para poder cuidarme, antes debo conocerme”. La escucha de tu cuerpo y el autoconocimiento te permitirán iniciar el cambio hacia el bienestar físico y emocional.
Testimonios
Conoce los testimonios de pacientes reales que comparten su experiencia y los resultados alcanzados gracias al tratamiento y acompañamiento recibido durante su proceso de rehabilitación conmigo.
¿Quieres dejar atrás tu dolor cervical ?
Te invito a mi taller online gratuito:
“Los 3 primeros pasos hacia un cuello sin dolor”
